do pracy

[...] narzuciłam sobie takie tempo, że aż sama jestem zdziwiona, że dałam radę \-) Miałam w planach inny trening, ale koniec końców brakło czasu na wszystko i ledwo zdążyłam do pracy. Muszę przyznać, że efekt ćwiczeń od fizjo jest natychmiastowy, czuje się dużo sprawniejsza i widzę, że jakość treningu jest zupełnie inna, więc warto poświecić na to [...]

bobbbb,do pracy chodze na 8 rano więc aeroby wykonuje wczesnie ,jeszcze mała się szybko budzi i musze leciec bo jak mam czekać to głód mnie łapie ,tak ponad 100 dni przygotowania do eliminacji do Ac ,sam AC potem eliminacje do MŚ i za 10 dni Mistrzostwa Świata,i odpoczynek,odliczam każdą minute ..........serii duzo dla nie to standard zresztą [...]

Nareszcie nadrobiłam zaległości Teraz Lenka ostro do pracy, brzuszek masz fajny

[...] do zwykłych ;o • Unoszenie nóg w zwisie na kółkach z izometrycznym zatrzymaniem (2-3sek) 9/8/6 + Cardio 10 minut Hard Intensive = 124 kcal :) (cardio krótsze bo do pracy gnam) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3506a8c5c43248379e31241fdf63c4a0.png ciastoo fasolowe <3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4bbb820eb26b430e86255594646cd479.jpg [...]

[...] roznocy brzuch wraz z wiekiem jedza byle co i potem marudza ze soki nie dzialaja . Na weekendzie jakis melanz i oczekuja niewiadomo czego. Tlumacza sie tym ze chodza do pracy i w pracy niemoga przesztrzegac diety omijaja treningi bo pracuja przeciez po 12h i niemaja sily.Ale wygladac chca.Jak im zaproponujesz zeby lykneli przed treningiem [...]

[...] na maśle klarowanym. Taka ilość mąki wystarczyła na ok.450g filetów z morszczuka. /SFD/Images/2016/2/22/237a0aa9c2a9411dbf0d249ae2cebbd4.jpg /SFD/Images/2016/2/22/68de9649bba541b5b8ba89de731ee5f7.jpg Pudełko do pracy - kurczak, ryż /SFD/Images/2016/2/22/0f60988b118c479d983fd2328bead381.jpg Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2016-02-22 20:50:29

mozeby poszla do pracy na 3 etaty tak jak ty??? KOcham Twą ironie, ja mam L4 od wczoraj do srody za tydz:D, ona robi na ochronie w media markcie za 6 zl...za godz ;x

mozeby poszla do pracy na 3 etaty tak jak ty??? KOcham Twą ironie, ja mam L4 od wczoraj do srody za tydz:D, ona robi na ochronie w media markcie za 6 zl...za godz ;x to niech jeszcze w międzyczasie roznosi ulotki: 4 zł za godzinę! i zabezpieczenie, że ci w ten czas nic w domu nie zginie!

6 tygodni nie będzie za ciężkie dla wątroby? rozumiem. ale mam prace fizyczną i do tego na dwie zmiany i tylko jedna przerwę na jedzenie wiec co 4 godziny to trochę za dużo i nie wiem jak to ogarnąć czy brać do pracy gainera jakiegoś i pic go 2 razy w pracy?

Jeżeli wracasz po przerwie, to zaangażowanie mięśni do pracy gumami, czy też w połączeniu z treningiem z obciążeniem własnego ciała będzie jak najbardziej dobrym rozwiązaniem. Do tego co powiadasz przydałby się jeszcze tradycyjne gumy o różnej grubości. Między innymi po to, aby fajne zaangażować nogi do pracy. Tymi niestety na nogi wiele nie [...]

kebab z wczoraj:) dziś natomiast za chwile jade na siłownie a na 17 do 23 do pracy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/576a913e83984836befef9988c340439.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1052095e4e54489d8755246b1123c8f8.jpg

Mozna zalaczyc krotki filmik do pracy? Jesli tak to w jaki sposob? pzdr

Zen dlatego mowie, ja mialem podobnie, wracam do domu ide prosto spac. Wstaje szybko sniadanie i do pracy. Wczesniej jak cwiczylem rano, brak mocy .

leo mleko i do spania do pracy jutro na 12h to nie ma lekko ,pozdr

Center Twoja forma potrafi zmotywować do pracy innych. Gratulacje i powodzenia

Redukcja 4 tydzien ,małe problemy zdrowotne ale juz jest git i biore sie ostro do pracy :-D /SFD/Images/2016/2/16/8c1a24796773462f891dd548ec6a1a21.jpg

Redukcja 4 tydzien ,małe problemy zdrowotne ale juz jest git i biore sie ostro do pracy :-D /SFD/Images/2016/2/16/8c1a24796773462f891dd548ec6a1a21.jpg /SFD/Images/2016/2/16/45b3d380159c49529adc069915017502.jpg

[...] to jest dla mnie bardzo ważna informacja, o ile jeszcze Boldenon zwiększy mi ilość czerwonych krwinek? będzie to w granicach normy? żeby lekarz mi przedłużył medycyne pracy bez żadnych problemów. Jeśli bijesz Bolda to już powinieneś mieć przekroczoną normę. u mnie po 5ęciu tygodniach cyklu wyskoczyło pow. norm Erytro, Hemoglobina i [...]

[...] leworęcznych pięściarzy. RC: - To jak się pracowało z leworęcznym Dawsonem? FMS: Z kilkoma pracowałem i oni wygrywali. Regularny trening z Chadem przyzwyczaił mnie do pracy z leworęcznymi. Chad ma naprawdę dużą szansę na zwycięstwo. Jedyne czego potrzebuje to trening biegowy. Jak będzie przygotowany kondycyjnie, to wygra. Nie musi nawet [...]

"czy te środki nie będą za mocne dla osoby która miała już kontakt z SSA? przeszedłem 2 cykle, 1 metka, 2 prolo + meta. Wkrótce opuszczam Polskę i wyjeżdzam do pracy do UK chętnie spróbował bym tych środków za oceanem ponieważ siłownie będe miał pare metrów od domu co pozwoli mi nie przerywać treningow, nie będać w polsce. "